Welcome

สวัสดีค่ะ ^^ กล้วยหอม ยินดีต้อนรับนะค๊ะ >_<

วันจันทร์ที่ 30 มกราคม พ.ศ. 2555

กระบี่ ทะเลแสนสวย


 กระบี่  มีทะเลที่สวยงามมาก  
เมืองชายทะเลในฝัน งดงามด้วยหาดทรายขาว น้ำทะเลใส ปะการังสวย 
ถ้ำโตรกชะโงกผา และหมู่เกาะน้อยใหญ่กว่า 100 เกาะ 
รวมกันเป็นมนต์เสน่ห์ที่สร้างความประทับใจให้แก่นักท่องเที่ยวที่มาเยือน...
"กระบี่" เป็นจังหวัดที่ตั้งอยู่ริมฝั่งทะเลอันดามัน
 หากคุณเป็นคนที่ชอบเที่ยวทะเล  นี่เป็นทางเลือกที่ดีที่สุดของคุณอย่างแน่นอน
คุณจะประทับใจกับสวรรค์บนดินแห่งนี้  แน่นอน... ^^
สำหรับสถานที่ท่อง(น่า) เที่ยวต่างๆ ที่น่าสนใจใน จ.กระบี่ นั้นมีมากมาย ไม่ว่าจะเป็น...  
 "อุทยานแห่งชาติหมู่เกาะลันตา"  ประกอบด้วยเกาะต่างๆ ที่สำคัญได้แก่ เกาะลันตาใหญ่ เกาะลันตาน้อย เกาะตะเล็งเบ็ง และเกาะใกล้เคียง รวมไปถึงหมู่เกาะห้า หมู่เกาะรอก และเกาะไหง 
 เกาะที่น่าท่องเที่ยวของอุทยานฯ ได้แก่
           "เกาะลันตาน้อย"
เป็นเกาะที่เป็นชุมชนของชาวเกาะลันตาในอดีตมาก่อน มีที่ว่าการอำเภอ มีโรงเรียนวิถีชีวิตแบบเก่าๆ บ้านเรือนโบราณก็ยังมีให้พบเห็น

           "เกาะลันตาใหญ่" มีรูปร่างยาวเรียวจากเหนือมาใต้ ศูนย์กลางธุรกิจของเกาะอยู่ที่บริเวณท่าเรือศาลาด่าน ซึ่งมีทั้งบริการท่องเที่ยว ร้านอาหาร ธนาคาร (โห... ครบเลย) ด้านตะวันตก เรียงรายไปด้วยชายหาดและอ่าวที่สวยงามมากมาย ได้แก่ หาดคอกวาง หาดโละบารา อ่าวพระแอะ หาดคลองโขง หาดคลองนิน และมีถนนตัดจากท่าเรือตอนเหนือผ่านชายหาดต่างๆ ไปจนถึงที่ทำการอุทยานแห่งชาติหมู่เกาะลันตาซึ่งอยู่ตอนใต้สุดของเกาะ บนเกาะลันตาใหญ่มีที่พักเอกชนเปิดให้บริการมากมาย ฤดูท่องเที่ยวอยู่ระหว่างเดือนพฤศจิกายน - พฤษภาคม

           "สุสานหอย" อยู่บริเวณชายทะเลบ้านแหลมโพธิ์ ห่างจากตัวเมืองประมาณ 17 กิโลเมตร สภาพเป็นลานหินกว้างยื่นลงไปในทะเล เมื่อเข้าไปดูใกล้ๆ จะเห็นเป็นซากหอยอัดแน่นจนกลายเป็นหาดหินริมทะเล ทั้งนี้ เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงทางธรณีวิทยา โดยบริเวณนี้เดิมเป็นหนองน้ำจืดขนาดใหญ่ มีหอยอาศัยอยู่จำนวนมาก โดยเฉพาะหอยขม ต่อมาเกิดการเปลี่ยนแปลงบริเวณพื้นผิวโลก และน้ำทะเลไหลมาท่วมหนองน้ำ ทำให้ธาตุหินปูนในน้ำทะเลหุ้มเปลือกหอยจนกลายเป็นเนื้อเดียวกัน กลายเป็นแผ่นหินแข็งหนาประมาณ 40 เซนติเมตร ต่อมาแผ่นดินถูกยกตัวขึ้นจีงปรากฏเป็นลานหินกว้างใหญ่ริมทะเล จากการคำนวณอายุทางธรณีวิทยาพบว่า ฟอสซิลเหล่านี้มีอายุราว 40 ล้านปี (อู้ว... สุดยอด!!)

           "อ่าวนาง" เป็นหาดทรายทอดยาว มีถนนเลียบชายหาด เป็นที่ตั้งของร้านค้า ที่พัก บริษัทนำเที่ยวหลายแห่ง ทิวทัศน์โดยรอบสวยงามด้วยภูเขาหินปูนสูงตระหง่าน เป็นจุดเช่าเรือไปเที่ยวสถานที่ต่างๆ ได้แก่ หาดไร่เล ถ้ำพระนาง และเกาะต่างๆ ในทะเลกระบี่ จากตัวเมืองมีรถสองแถวไปยังอ่าวนาง ใช้เวลาเดินทางประมาณ 45 นาที

           "หาดไร่เล" เป็นหาดทรายสีขาวละเอียดริมโตรกผา เป็นที่รู้จักดีในหมู่นักท่องเที่ยว โดยเฉพาะผู้ที่ชื่นชอบกิจกรรมปีนหน้าผา แบ่งออกเป็นหาดไร่เลตะวันออก และหาดไร่เลตะวันตก มีโขดหินคั่นระหว่างหาดทั้งสอง บริเวณหาดมีที่พักสำหรับนักท่องเที่ยวหลายแห่ง เดินทางเข้าถึงได้โดยทางเรือจากอ่าวนางใช้เวลา 10 นาที

           "หมู่เกาะปอดะ" อยู่ทางทิศใต้ของอ่าวนาง ห่างจากฝั่งประมาณ 8 กิโลเมตร เป็นเกาะที่มีหาดทรายขาว น้ำทะเลใส บริเวณชายฝั่งของเกาะจะมองเห็นแนวปะการังหลากชนิดที่ยังสมบูรณ์ จึงเป็นแหล่งดึงดูดของนักท่องเที่ยวให้เที่ยวชมได้เกือบตลอดปี และเป็นจุดที่ตกปลาได้ดีเพราะไม่ได้รับผลกระทบจากลมมรสุมมากนัก สามารถเช่าเรือได้จากบริเวณอ่าวนาง ใช้เวลาเดินทางประมาณ 25 นาที ใกล้ๆ กับเกาะปอดะเป็นที่ตั้งของเกาะทัพ เกาะหม้อ เกาะหัวขวาน เกาะไก่ ซึ่งมีสันทรายเชื่อมต่อกันสวยงามมองเห็นได้เวลาที่น้ำลง 
           "หมู่เกาะพีพี" เป็นหมู่เกาะกลางทะเล อยู่ห่างจากอำเภอเมือง 42 กิโลเมตร เดิมชาวทะเลเรียกหมู่เกาะนี้ว่า "ปูเลาปิอาปิ" คำว่า "ปูเลา" แปลว่า เกาะ คำว่า "ปิอาปิ" แปลว่า ต้นไม้ทะเลชนิดหนึ่งจำพวกแสม และโกงกาง ต่อมาเรียกว่า "ต้นปีปี" ซึ่งภายหลังกลายเสียงเป็น “พีพี” ซึ่งได้ชื่อว่าเป็นอาณาจักรแห่งบุปผาใต้สมุทร นักท่องเที่ยวที่มาเที่ยวหมู่เกาะนี้ส่วนใหญ่มาเพื่อดำน้ำดูปะการังดอกไม้ ทะเล และปลาหลากสีสันที่สวยงาม นอกจากนี้ ยังมีเกาะต่างๆ ที่อยู่ระหว่างเส้นทางเดินเรือ กระบี่ – ภูเก็ต - หมู่เกาะพีพี ประกอบด้วยเกาะ 6 เกาะ คือ เกาะพีพีเล เกาะพีพีดอน เกาะยูง เกาะไม้ไผ่ เกาะบิดะนอก และเกาะบิดะใน ซึ่งแต่ละเกาะมีหาดทรายสวย น้ำทะเลใส น่าเที่ยวมากๆ
               "สระมรกต" สระน้ำสวยใสใจกลางป่า กำเนิดมาจากธารน้ำอุ่นในผืนป่าที่ราบต่ำภาคใต้ เป็นน้ำพุร้อนลักษณะเป็นสระน้ำร้อน 3 สระ น้ำใสเป็นสีเขียวมรกต มีอุณหภูมิประมาณ 30 – 50 องศาเซลเซียส รอบๆ บริเวณเป็นป่าร่มรื่นเขียวครึ้ม มีพรรณไม้ที่น่าสนใจ รวมทั้งนกที่หาดูได้ยากเช่น นกแต้วแร้วท้องดำ นกกระเต็นสร้อยคำสีน้ำตาล และนกเงือกดำ โดยมีมีเส้นทางเดินศึกษาธรรมชาติทีนา โจลิฟฟ์ (ทุ่งเตียว) ซึ่งตั้งชื่อตามคุณทีนา โจลิฟฟ์ ชาวอังกฤษ ผู้ริเริ่มความคิดที่จะรักษาอนุรักษ์ป่าดิบชื้นผืนนี้ไว้ไม่ให้ถูกทำลาย เพื่อเป็นการระลึกถึงความตั้งใจและเป็นอนุสรณ์สำหรับคุณทีนา จึงตั้งชื่อเส้นทางศึกษาธรรมชาติเส้นนี้ว่า เส้นทางศึกษาธรรมชาติทีนา โจลิฟฟ์ (ทุ่งเตียว) 
         
ทั้ง นี้ เส้นทางเดินศึกษานี้มีระยะทาง 2.7 กิโลเมตร ตลอดเส้นทางจะมีป้ายสื่อความหมายที่จะคอยบอกเล่าถึงเรื่องราวต่างๆ ในป่าให้นักเดินทางได้ศึกษาหาความรู้ได้ด้วยตนเอง
โดยมีจุดเริ่มต้นอยู่ก่อนถึงสระมรกตของเขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่าเขาประ-บาง คราม ประมาณ 800 เมตร เส้นทางจะผ่านผืนป่าเล็กๆ ซึ่งเป็นป่าที่ราบต่ำที่เหลืออยู่เพียงเล็กน้อยทางภาคใต้ของประเทศไทย เส้นทางนี้จะแสดงลักษณะของป่าดิบชื้นที่ราบต่ำอย่างแท้จริง ภายหลังได้มีการจัดตั้งเขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่าเขาประ-บางครามขึ้น ค่าเข้าชม เด็ก 10 บาท ผู้ใหญ่ 20 บาทเท่านั้น
              การเดินทาง
 
- รถยนต์               1. จากกรุงเทพฯ ใช้ทางหลวงหมายเลข 4 ผ่านจังหวัดเพชรบุรี – ประจวบคีรีขันธ์ – ชุมพร – ระนอง – พังงา - กระบี่ ระยะทาง 946 กิโลเมตร
             2. จากกรุงเทพฯ ใช้ทางหลวงหมายเลข 4 ถึงจังหวัดชุมพร จากชุมพรใช้ทางหลวงหมายเลข 41 ผ่านอำเภอหลังสวน อำเภอไชยา จังหวัดสุราษฎร์ธานี เข้าอำเภอเวียงสระ ใช้ทางหลวงหมายเลข 4035 ถึงอำเภออ่าวลึก แล้ววกเข้าทางหลวงหมายเลข 4 อีกครั้งหนึ่ง ถึงจังหวัดกระบี่ ระยะทาง 814 กิโลเมตร

- รถไฟ            จาก สถานีรถไฟกรุงเทพฯ มาลงที่สถานีรถไฟจังหวัดตรัง หรือสถานีรถไฟทุ่งสง จังหวัดนครศรีธรรมราช จากนั้นต่อรถโดยสาร หรือรถแท็กซี่รับจ้างเข้าจังหวัดกระบี่ สามารถสอบถามรายละเอียดได้ที่ หน่วยบริการเดินทาง การรถไฟแห่งประเทศไทย โทร. 1690, 0-2223-7010, 0-2223-7020

- รถโดยสารประจำทาง            มี รถออกจากสถานีขนส่งสายใต้ ถนนบรมราชชนนี ไปจังหวัดกระบี่ทุกวัน ทั้งรถปรับอากาศและรถ และจากสถานีขนส่งภูเก็ตมีบริการรถโดยสารประจำทางไปจังหวัดกระบี่ทุกวัน

- เครื่องบิน            มี บริการเที่ยวบินระหว่าง กรุงเทพฯ - กระบี่ ทุกวัน ท่าอากาศยานกระบี่ อยู่ที่ถนนเพชรเกษมทางไปอำเภอเหนือคลอง ห่างจากตัวเมือง 13 กิโลเมตร สามารถสอบถามตารางบิน และข้อมูลเพิ่มเติม จากสายการบินต่างๆ

สำหรับ จ.กระบี่ ยังมีสถานที่ท่องเที่ยวที่น่าสนใจอีกเพียบ 
หากคุณเป็นอีกคนหนึ่งที่มีหัวใจรักในการเดินทาง และกำลังมองหาที่ท่องเที่ยวเจ๋งๆ 
อย่าลืมคิดถึง จ.กระบี่ นะคะ รับรอง... คุณจะหลงไหลกลิ่นอายทะเลและบรรยากาศ
ที่เป็นธรรมชาติสุดๆ ของที่นี่แน่นอน...

วันศุกร์ที่ 27 มกราคม พ.ศ. 2555

"พาละเมอ" รสชาติแห่งความสุข ^^

ร้านนม  "พาละเมอ"

บรรยากาศที่คุณจะประทับใจ  ^^  ไม่ลืม...


ร้านนม "พาละเมอ"  
ตั้งอยู่ที่  เลขที่  253/3  หมู่  1  
ต. ท่าขอนยาง  อ. กันทรวิชัย  จ. มหาสารคาม  44150
( ถนนสาย  ม. ใหม่  อยู่ติดกับร้านเสื้อผ้า THE RAY )



"พาละเมอ"  ที่สุดแห่งความอร่อย  ^^  และความสุข  
ของใครหลายๆ คน  
ที่ได้แวะมาเยือน  ต่างก็ต้องพูดเป็นคำเดียวกันว่า  "ประทับใจ"  ^_^
บรรยากาศที่สุดแสนจะโรแมนติก  
ในร้านประดับตกแต่งไว้อย่างลงตัว  ทั้งโต๊ะ  เก้าอี้  
ฉากต่างๆ  ภายในร้าน  มองไปมุมไหน  ก็ช่างสวยงามจริงๆ
โดยภายในร้านจะมีที่นั่งให้  2  โซน  
คือข้างใน  ( สำหรับใครหลายคนที่ไม่ชอบเสียงดังและคนพลุกพล่านไปมา )  
และข้างนอกจะมีที่สำหรับนั่งรับลมเย็น  ชมบรรยากาศ  เป็นอะไรที่ลงตัวมากๆๆ  เลยล่ะค่ะ




ร้านนม  "พาละเมอ"  เปิดมาได้  3  ปีแล้ววววววว  ^__^
(แต่ละวัน  มีคนเข้าร้านเยอะมาก ^^)
ร้านนมสดแห่งนี้  เป็นที่  ที่นิสิตมหาวิทยาลัยมหาสารคาม  ให้ความนิยมเป็นอย่างมาก
โดยเฉพาะช่วงเทศกาล เช่น รับปริญญา  น้องพี่สายรหัสต่างๆ  จะมาเติมความสุขกันที่นี่
ร้านจะแน่นมากๆ  จนแทบไม่มีที่นั่งกันเลย  ^^  ซึ่งทุกคนจะสนุกสนานกันถ้วนหน้า
นอกจากรสชาติแห่งความอร่อยและบรรยากาศที่ประทับใจแล้ว
ที่แห่งนี้..  ยังจะทำให้คุณรู้สึกมีความสุข  ได้ตั้งแต่ก้าวแรก  ที่คุณเข้ามาในร้าน
เพราะพี่ๆ  พนักงาน  เจ้าของร้าน  เป็นกันเองม๊ากมาก  >_<
ให้การต้อนรับที่อบอุ่น  บริการลูกค้าด้วยใจจริงๆ  อันนี้คอนเฟริมเลยคร้า... ^^




เมนู  รายการนมสด  ร้านพาละเมอ  ^^  น่าอร่อยทั้งนั้นเลยยยยยยย
นอกจากจะเป็นร้านนมสด  ที่บรรยากาศดีมากๆๆๆ  แล้ว
ยังมีรายการนมสด  ให้เลือกชิม  ลิ้มรส  กันอย่างมากมาย
ไม่ว่าจะสั่งเป็นแบบร้อน  แบบเย็น  หรือว่าจะปั่น  ก็อร่อยไปหมด...  ^^
หรือว่าจะสั่งเป็นนมหิมะกินด้วยกันหลายๆ  คน  หรือกินกันเป็นคู่  ก็โรแมนติกค่ะ

เมนู  รายการขนมปัง  ^_^   
รายการขนมปังก็มีให้เลือกมากมาย  มีทั้งขนมปังปิ้ง  แซนวิช  และยังมีเค้กอีกด้วย  ^_^
นอกจากราคาจะเป็นกันเองแล้ว
รับประกัันความสดใหม่และอร่อย  ถ้าใครได้ลองชิม 
จะต้องติดใจแน่นอนค่ะ  :))
( อร่อยมากๆๆๆๆ  >__< )
"พาละเมอ"  รสชาติแห่งความสำเร็จ
จะทำให้คุณยิ้ม  ตั้งแต่ก้าวแรก
และประทับใจ  ไม่มีวันลืม  ^^
ไปชมบรรยากาศของร้านกันเลยดีกว่า  ค่ะ
V
V
V
หน้าตาแต่ละคน  ดูมีความสุขกันมาก  ^^


อร่อย มากๆๆๆๆๆ  เลยคร้า  >_<
ร้านน่ารัก  มาก  ^^
น่าอร่อย...  ใช่มั๊ยล่ะ  ^^


ความสุขที่คุณสัมผัสได้  "พาละเมอ"  ร้านนมสดที่ใครหลายๆ  คนหลงไหล
พร้อมทั้งบรรยากาศที่แสนอบอุ่น  รายการนมสด  และขนมปัง  ที่สุดแสนจะอร่อย  ^^
แม้เวลาเคร่งเครียด  ไม่สบายใจ  พาละเมอ..  จะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น  ลองดูสิคะ  นมปั่นเย็นๆ  ผ่อนคลายอารมณ์  นี่อาจจะเป็นทางออกที่ดีที่สุดของคุณก็ได้  ^_^
ไม่ใช่แค่เวลาไม่สบายใจ  ที่แห่งนี้  ยังพร้อมเติมเต็มความสุขให้กับคุณได้ทุกเมื่อ
บริการที่เป็นกันเอง  พนักงานในร้านที่น่ารักมากๆ  คอยเทคแคร์ลูกค้า  
บอกได้คำเดียวว่าคุณจะพบกับความประทับใจ  และความสุข  ^^
ใครที่สนใจอยากจะลองชิม  ลิ้มรสความอร่อย
แนะนำให้มาที่ร้านนี้เลยค่ะ  >>>  "พาละเมอ"
เปิดทำการทุกวัน  เวลา  18:00 - 24:00  น.


ติดต่อร้านได้ที่  Tel :  082-1191838  ค่ะ


" ที่สุดของความอร่อย  แล้วคุณจะประทับใจ  "







วันพฤหัสบดีที่ 26 มกราคม พ.ศ. 2555

It's Very Good...

        THE RAY   ร้านที่คุณต้องประทับใจ ^^
 "หากคุณเป็นคนชอบแต่วตัว ชอบช๊อปปิ้ง ชอบเลือกหาเสื้อผ้าสวยๆเก๋ๆ  เครื่องประดับ  มาไว้ในครอบครอง พลาดไม่ได้เลยค่ะ สำหรับร้านนี้.."  ^_^

ร้าน  THE RAY  ตั้งอยู่ที่  เลขที่  285/2  หมู่  1
ต. ท่าขอนยาง  อ. กันทรวิชัย  จังหวัดมหาสารคาม  44150
(  อยู่ติดกับร้านนมพาละเมอ  )


ร้าน  ..THE RAY..
      แหล่งรวบรวมสินค้ามากมาย  ที่คุณต้องการ  ทั้งเสื้อผ้าแฟชั่น  หลากหลายสไตล์  ทั้งชายและหญิง  กระเป๋า  รองเท้า  ผ้าพันคอ นอกจากนี้แล้วยังมีเครื่องประดับสวยงาม  ไม่ว่าจะเป็น  สร้อย  แหวน กำไล โบว์ผูกผม  กิ๊บติดผม  หมวกอินเทรนด์  พลวงกุญแจ  เป็นต้น  ^^  บอกได้คำเดียวว่า  THE RAY  ไม่ทำให้คุณผิดหวัง  :)  


         
            นอกจากจะมีสินค้าครบทุกอย่างแล้ว  THE RAY  ยังเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณ  ^__^  เพราะคุณจะไม่ต้องหนักใจกับเรื่องราคา..  เพราะบางคนคิดว่าสินค้าดีดี  มักจะราคาแพง  แต่ที่นี่คุณจะได้ครบทุกอย่าง  และเกินคุ้มกับตังค์ในกระเป๋าของคุณแน่นอน  !!!  
            THE RAY  ร้านเสื้อผ้า  เครื่องประดับ  ที่ราคาถูก  ที่คุณสามารถเข้ามาเยี่ยมชม  เลือกซื้อสินค้าในราคาที่คุณต้องอึ้ง  เมื่อเทียกับสิ่งที่คุณจะได้...  เพราะคุณจะต้องบอกว่ามันคุ้มเกินคุ้มแน่ๆ  ^^


ผ้าพันคอ  ลายสวยจัง  >___<




            เจ้าของร้านบอกกับเราว่า  ร้านนี้เปิดมา 7  ปีแล้ว...  "ก็นานเหมือนกันนะ"   ^^

            เราไปชมบรรยากาศภายในร้านกันเลยดีกว่า  >_<   ก้าวเท้าเข้าไปครั้งแรก  ก็รู้สึกตื่นเต้นเลย  มีของให้เลือกมากมายจริงๆ  ค่ะ
                      ไปดูกันเลยดีกว่าคร้า..
                                        
                                         V

                                         V

                                         V

                                         V



เครื่องสำอาง  ^^  เยอะแยะมากมายจริงๆ
รองเท้าสวยๆๆ  ทั้งนั้นเลย
เสื้อผ้า  กระเป๋า  สวยๆๆๆๆๆ  จังเลย  :))





ใครสนใจอยากจะช็อปปิ้ง  ขอแนะนำร้านนี้เลยคร้า..  ^^รับรองต้องประทับใจ  


ร้าน  THE RAY  เปิดทุกวัน  ตั้งแต่เวลา  10:00  -  22:00  น.


แวะมาชม  มาเลือกซื้อกันได้ทุกวันกันเลยทีเดียว
เจ้าของร้าน  พนักงาน  ใจดีมากๆๆๆๆ  ^__^
แถมราคายังเป็นกันเองด้วย  :))
สามารถ  ติดต่อร้านได้ที่  โทร : 081-8378458


อย่าลืมแวะมาชม มาเลือกซื้อกันนะคะ
 ร้านเขาดีจริงๆ  ^^  คอนเฟริม  คร้า... >_< 

  


เราจะเตรียมตัวสอบกลางภาคอย่างไร ให้ประสบความสำเร็จ

เราจะเตรียมตัวสอบกลางภาคอย่างไร  ให้ประสบความสำเร็จ
          เข้าสู่ฤดูสอบกลางภาคกันอีกแล้ว  ไม่ว่าใครๆ  ก็อยากได้คะแนนสอบเยอะๆ  ตามที่ตัวเองคาดหวังไว้  ทั้งนั้น  ^^  การที่จะสอบให้ได้คะแนนดีดี    :)  จะต้องมีการเตรียมตัวสำหรับการสอบที่ดีด้วย
          
           ใครที่ยังเตรียมตัวไม่พร้อมกับการอ่านหนังสือเตรียมสอบ รู้สึกไม่มั่นใจในความจำของตนเอง ไม่เข้าใจในเนื้อหา จนกลัวว่าจะทำข้อสอบไมได้ วันนี้เรามีเคล็ดลับง่าย ๆ ให้อ่านหนังสือได้อย่างมีประสิทธิภาพมาฝากกันค่ะ  ไปดูกันเล๊ยยยย  ^_^"


10 เคล็ดลับ จำง่าย การอ่านหนังสือสอบ
1. ปิด ทีวี คอมพิวเตอร์ อินเตอร์เน็ต mp3 มีสติอยู่กับหนังสือ
2. นั่งสมาธิสัก 5 นาที
3. อ่านหนึ่งรอบ แล้วสรุป โดยไม่เปิดหนังสือ
4. เช็คคำตอบ
5. อ่านอีกหนึ่งรอบ
6. สรุปใหม่ เปิดหนังสือได้เอาไว้อ่าน
7. ถ้าทำเป็น Mind Mapping จะอ่านง่ายขึ้น
8. มีเอกสารอะไรที่ครูแจก อย่าคิดว่าไม่สำคัญ
9. ท่องในส่วนที่ครูพูดย้ำบ่อยๆ อย่างน้อย 2 ครั้ง/คาบ
10. ก่อนวันสอบ ห้ามหักโหมอ่านหนังสือถึงเที่ยงคืน เพราะสมองจะไม่รับรู้อะไรทั้งสิ้น

5 เคล็ดลับการอ่านหนังสือสอบ
1. คนที่อ่านหนังสือคนเดียวมักจะเสียเปรียบ คนที่อ่านเป็นกลุ่มมักจะได้เปรียบ เนื่องจากอ่านคนเดียวอาจเข้าใจคลาดเคลื่อน หรืออ่านไม่ตรงจุด หรือ(บางคน)อาจอ่านไม่รู้เรื่อง ถ้าอ่านเป็นกลุ่มโอกาสอ่านผิดจุดจะยากขึ้น และยังพอช่วยกันฉุดได้
  2. ควรอ่านเองที่บ้านก่อน 1 รอบ และจับกลุ่มติว เสร็จแล้วกลับไปอ่านทบทวนเองที่บ้านอีก 1 รอบ (ต้องรับผิดชอบตัวเอง)
3. ผลัดกันติว ใครเข้าใจเรื่องใดมากที่สุดก็ให้เป็นผู้ติว ข้อสำคัญ อย่าคิดแต่จะเป็นผู้รับอย่างเดียว จงคิดว่าเป็นผู้ให้ก่อน แล้วคนอื่น (ถ้าไม่แล้งน้ำใจเกินไป) ก็จะให้ตอบเอง
4. ผู้ติวจะได้ทบทวนเนื้อหา และจะรู้ว่าตัวเองขาดอะไร บกพร่องอะไร จากคำถามของเพื่อนที่สงสัย บางครั้งเพื่อนก็สามารถเสริมเติมเต็มในบางจุดที่ผู้ติวขาดหายได้
5. การติวจะทำให้เกิดการ Share ความคิด และฝึกวิธีทำงานร่วมกับผู้อื่น ช่วยพัฒนาทั้งด้าน IQ และ EQ (อ่านเองจะพัฒนาแต่ IQ)
เป็นยังไงบ้างคะ กับวิธีอ่านหนังสือที่เน้นการจับกลุ่มซะหน่อยนึง  แต่ลองทำดูสิ  อาจจะได้ผลนะ ... ^^

        ช่วงสอบเครียดๆ  แบบนี้  สุขภาพเป็นสิ่งที่สำคัญมาก  ควรหาเวลาพักผ่อนสมอง ควรออกกำลังกาย  เพื่อให้สมองได้เปลี่ยนบรรยากาศจากการคิดให้ผ่อนคลายได้ และเป็นการสร้างเสริมสมาธิในการอ่านได้อีกด้วย  ^^  รักษาสุขภาพ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และตรงเวลา พักผ่อนให้เพียงพอ  เพราะถ้าหักโหมหรือเครียดจนเกินไปร่างกายจะรับไม่ไหวเอานะคะ  จากจะดีกลับกลายเป็นว่าให้โทษแทนได้น๊า...  ^__^  สู้ สู้  กับการสอบกลางภาค นะค๊ะ..








วันจันทร์ที่ 16 มกราคม พ.ศ. 2555

สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้ต้องทำเอง


               คนเราทุกวันนี้ ทำงานกันทั้งวัน บางคนรวมไปถึงกลางคืนด้วย เพื่อเงิน ซึ่งเป็นปัจจัยที่เป็นความจำเป็นสำหรับชีวิตของคนเราเป็นอย่างยิ่ง
           แต่ถึงอย่างไร ร่างกายและจิตใจของเรา ไม่ใช่เครื่องจักร เมื่อไม่ใช่ มิใช่ว่าจะปิดสวิทซ์หยุดได้ แม้ว่าเราจะสั่งตัวเราเองได้ แต่ก็นั่นแหละ เราจะต้องการอะไรต่อมิอะไรอีกมากมายในชีวิต ดูแล้วเสมือนว่า เรายังขาดแคลนตลอดเวลา ไม่ว่าอะไรก็แล้วแต่ เรายอมรับกันไหมค่ะ ว่าเราไม่เคยพอเพียงเลย
           แล้วเราเคยคำนึงถึง ร่างกายและจิตใจ ของเราไหมค่ะ ว่ามันจะไหวกับการใช้งานของเราได้อีกสักเท่าไร ดูแลมันบ้างน่ะค่ะ อย่าให้มันไม่ไหว เพราะเมื่อถึงวันนั้นแล้ว เราอาจจะไม่มีโอกาสได้ใช้มันอีกเลยก็ได้ 
อย่าลืมน่ะค่ะ  "สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้ต้องทำเอง"


           


               สุขภาพร่างกายของคนเรานั้น ไม่มีใครที่จะสามารถซ่อมแซมส่วนที่สึกหลอและสามารถสร้างใหม่ขึ้นมาทดแทนได้ ร่างกายจะเจ็บไข้ได้ป่วยอยู่ที่ภูมิต้านทานของตัวเรา ถ้าเรารักษาสุขภาพโดยการออกกำลังกายโรคภัยไข้เจ็บก็จะไม่ถามหา จะร่ำรวยเงินทองมากมายสักเพียงใดก็ตาม ก็ไม่สามารถซื้อสุขภาพดีเพื่อไม่ให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บได้ การออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 30 นาที ดีกว่ากินยาบำรุงวันละเม็ด และถ้าอยากให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงต้องออกกำลังกายทุกวัน สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้ต้องออกกำลังกายหรือออกกำลังกายวันละนิดจิตแจ่มใส
         
            ออกกำลังเป็นประจำเมื่อยามว่าง     กินสายกลางเหมือนพระละมื้อค่ำ
     กินเพื่อใช้เป็นหลักที่ต้องจำ                       ห้ามกินซ้ำ เพื่อชดเชย จะเสียที  
     ออกกำลังมีมากมายตั้งหลายอย่าง            แต่ต้องออกสายกลางเพื่อสุขี
     แอโรบิก ก็จะได้อดทนดี                             เพื่อชีวี จะดีแน่...แต่ต้องทำ
          สุขภาพ ดีดี ไม่มีขาย                            มัวใจเย็นโรคร้ายอาจถลำ
     รวยล้นฟ้า ซื้อไม่ได้ให้จดจำ                      ต้องระกำ ร่างชำรุด สุดเสียดาย
     อย่ามัวผัดวันประกันพรุ่ง                            รอวันรุ่ง แก่เกินวัย จนใจหาย
     โชคไม่ดี โรครุมทึ้ง อาจถึงตาย                 อยากสบาย เริ่มสายกลาง  ทันทีเลย